飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説

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飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説

飲むシリカは便秘に効果を期待できるって聞いたんだけど本当？

アヤノ

ナオキ

飲むシリカには便秘に働く成分が含まれてるよ

どんな風に効果があるのか具体的に教えてほしい

アヤノ

ナオキ

飲むシリカの便秘への効果を詳しく解説するね

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飲むシリカの便秘への効果を具体的に解説

霧島天然水のむシリカは、シリカの豊富さがトップレベルのシリカ水。

シリカは便秘に効果を期待できる成分です。

飲むシリカにはシリカの他にもサルフェートやマグネシウムなどが含まれていて、便秘解消に効果を発揮。

シリカやサルフェートやマグネシウムが、どんな風に便秘に働くのかを詳しく解説していきます。

飲むシリカにはシリカ以外にも便秘に効果を期待できる成分が含まれてるんだね

アヤノ

シリカは便秘にどんな風に効果的？

便秘解消のためには食物繊維を摂った方がいいという話は、多くの人が耳にしたことがあるのではないでしょうか。

シリカは食物性植物繊維の主成分。

シリカを摂取することで腸内の食物繊維の働きを強化することができます。

シリカは腸内フローラを改善する効果を期待できる成分。

抗酸化力もあり、腸内の酸化や腐敗を防いでくれる働きもあります。

飲むシリカに含まれるサルフェートは便秘に効果的？

『サルフェート』という成分は、あまり聞いたことがない人も多いのではないでしょうか？

サルフェートはカルシウムやマグネシウム、シリカなどと比較すると、あまり知られていない成分。

サルフェートは温泉に含まれるミネラルで、霧島天然水のむシリカはサルフェートが含まれているシリカ水です。

サルフェートには身体に溜まった老廃物や有害物質の排出を促すデトックス効果があり、新陳代謝が活発に。

利尿作用や便通を良くする効果を期待できる成分とされています。

飲むシリカに含まれるマグネシウムは便秘に効果的で有名？

マグネシウムの便秘への効果はかなり有名ですよね。

マグネシウムは便秘解消に有効とされる成分。

マグネシウムは体内で吸収されにくく、水分を集めて便を柔らかくする効果があります。

マグネシウムは便秘薬にも使われています。

霧島天然水のむシリカはマグネシウムを豊富に含んでいるシリカ水です。

飲むシリカには便秘に効果が期待できる成分が3種類も含まれてるんだね

アヤノ

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飲むシリカのおすすめ購入方法

飲むシリカ飲んみる！どこで買えばいいのかな

アヤノ

霧島天然水のむシリカは、コンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。

飲むシリカを購入できるのは、公式サイトやアマゾンや楽天などの通販のみ。

お得な値段で購入できるのは、公式サイトの定期便です。

アマゾンや楽天の値段は公式サイトよりも高いので注意してください。

【 飲むシリカを最安値で買う方法】

ナオキ

ますは定期便の値段と通常価格を比較するね

【通常価格と定期便の値段比較】

定期便が圧倒的にお得だね

アヤノ

ナオキ

定期便とAmazonや楽天の値段を比較するね

【定期便とAmazonや楽天の値段比較】

※Amazonと楽天の値段はタイミングによって変動する可能性があります。

定期便がお得で間違いないね

アヤノ

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飲むシリカ定期便の内容

飲むシリカの定期便には特典があるので、Amazonや楽天よりもお得に購入できます。

定期便特典は定期便を利用している間ずっと適用されます。

定期便は年払いもあり、年払いならではのお得な特典も。

飲むシリカの定期便は毎月の他に、2ヶ月に1回の隔月配送も選択可能です。
《参考》飲むシリカの隔月配送サービスとは

隔月配送でも定期便特典は適用。

定期便の内容は簡単に変更できます。
《参考》飲むシリカ定期便の変更方法

定期便で1箱のみ購入した場合は送料700円がかかりますが、送料がかかったとしてもAmazonや楽天よりもお得な値段で購入できます。

1箱だけで送料がかかった場合でも定期便の方が安いんだね

アヤノ

定期便で1箱だけ購入して送料がかかった場合も、Amazonや楽天よりもお得な値段で購入可能。

ただし、毎月1箱の注文で送料がかかるより、2ヶ月にまとめて2箱を注文する方が2ヶ月分の送料1400円が無料になるので、隔月配送の利用がおすすめです。

解約金がないから安心

もし解約したくなったら解約金はかかるのかな

アヤノ

飲むシリカの定期便には回数や期間の縛りが一切ありません。

解約金を気にすることなく、いつでも解約できます。

定期便で20％off・送料無料で購入して、1回の購入のみで解約しても解約金はかかりません。

しかも解約方法も簡単。
《参考》飲むシリカの解約方法を詳しく解説

飲むシリカを初めて飲む人や、お試しで飲んでみたい人も定期便を利用しています。

【飲むシリカのお得なお試し方法】

ナオキ

飲むシリカの定期便は解約金がないから気軽に利用できるんだ

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飲むシリカの便秘以外の効果《美容面》

飲むシリカは便秘解消以外にどんな効果を期待できるのかな

アヤノ

霧島天然水のむシリカは1秒に1本売れているほど人気のシリカ水。

飲むシリカはシリカを豊富に含んでいるシリカ水で、トップクラスのシリカ含有量です。

シリカは血管・軟骨・骨・髪の毛・肌・爪・歯などを構成していて、美容面・健康面へ大きく影響する成分。

シリカは『美のミネラル』と呼ばれている成分で、特に美容面で様々な効果を発揮します。

【飲むシリカの美容や健康への効果】

【飲むシリカの肌への効果】

シリカはキレイな肌になるために重要なコラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係しています。

コラーゲンサプリを摂っていて効果をあまり実感できない人は、シリカ不足が原因の可能性があります。
《参考》飲むシリカの肌への効果を詳しく解説

【飲むシリカの髪・爪への効果】

シリカは髪の毛や爪の主成分であるケラチンと結合し、髪の毛にコシやハリを与えたり、爪を丈夫にして綺麗にする働きがあります。

《参考》
飲むシリカの髪の毛への効果
飲むシリカの爪への影響

シリカは薄毛への効果も知られていて、僕自身も薄毛対策の1つにのむシリカを取り入れました。
《参考》飲むシリカの薄毛改善・育毛効果

シリカはダイエット効果を期待できる成分としても有名。
《参考》飲むシリカのダイエット効果を検証

美のミネラルって言われるだけあるね

アヤノ

シリカの補給はどうして必要？

シリカはどうして補給する必要があるの？

アヤノ

シリカは体内で作ることができない成分なので、年齢と共に減少しています。

0歳児と比較して30代で体内のシリカは半分以下にまで減少。

体内のシリカが不足すると美容面・健康面にネガティブな影響があります。

霧島天然水のむシリカは、シリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして人気になっています。

便秘以外に期待できる効果《健康面》

ナオキ

飲むシリカの健康面に期待できる効果も詳しく紹介するね

シリカにはカルシウムをよく吸収し、骨や歯や関節を丈夫にして健康な状態を維持する効果があります。

シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果も。

シリカは高血圧予防の効果もあると言われています。
《参考》飲むシリカの高血圧への効果

シリカは糖尿病への効果も期待されている成分です。
《参考》飲むシリカの糖尿病への効果

飲むシリカって便秘以外にもいろんな効果が期待できるんだね

アヤノ

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実感している効果・口コミ・評判

ナオキ

僕が飲むシリカを飲んで感じている効果を紹介するね

【飲むシリカの口コミと評判・実体験レビュー】

僕が特に効果を感じているのは肌と髪の毛です。

久しぶりに会った人から

『肌綺麗になってない？』
『なんか若くない？』

など、かなりの確率で褒められます。

若々しくいることに対するモチベーションが上がり、生活習慣にも気を遣うようになりました。

1日の摂取量の目安

1日どれぐらい飲むのがいいのかな

アヤノ

成人が1日に消耗しているシリカは約40mg。

消耗している40mgのシリカを毎日補給するのがおすすめです。

霧島天然水のむシリカのシリカ含有量は1リットルあたり97mgなので、1日に500ml飲むのがおすすめ。

500mlで1日分を補給できるのは、飲むシリカのシリカ含有量が豊富だからこそです。

公式サイトの定期便で購入すれば、500mlボトル1本あたりの値段は150円。

飲むシリカなら1日たった150円で、1日に消耗しているシリカ量を補給できます。
《参考》飲むシリカの摂取量の目安を解説

コンビニでジュースを買うよりも安い値段で1日分のシリカを補給できるんだね

アヤノ

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飲むシリカのよくある質問

ここからは霧島天然水のむシリカに関するよくある質問に回答していきます。

多くの人が疑問に思うポイントをピックアップしているので、参考にしてください。

シリカもミネラルも豊富？

飲むシリカの成分はどれぐらい豊富なのかな

アヤノ

霧島天然水のむシリカは、シリカ含有量がトップレベルに豊富。

シリカの豊富さばかりに注目されがちですが、実は飲むシリカはシリカだけでなく他のミネラルも豊富に含まれている、質の高いナチュラルミネラルウォーターです。

【飲むシリカのミネラル成分】

飲むシリカと他のシリカ水のシリカ含有量を比較してみましょう。

【シリカ量を比較】

日田天領水とフィジーウォーターは霧島天然水のむシリカと同じぐらいのシリカ含有量ですが、ミネラル全体は霧島天然水のむシリカの方がかなり豊富です。

《参考》
飲むシリカと日田天領水を比較
飲むシリカとフィジーウォーターを比較

飲むシリカと他のミネラルウォーターの成分を比較した表はこちら。

飲むシリカはシリカだけじゃなく、ミネラル全体が豊富なシリカ水。

炭酸水素イオンやサルフェートなど、美容面・健康面に効果を期待できる成分が含まれているのも大きな特徴。

《参考》
サルフェートの効果の詳細
炭酸水素イオンの効果の詳細

ナオキ

飲むシリカはシリカも他のミネラルも豊富だから、コスパの高いシリカ水なんだ

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美味しさが好評？飲みやすい？

クセがある水は苦手なんだけど、飲むシリカは飲みやすいのかな

アヤノ

飲むシリカは飲みやすいことでも有名なシリカ水。

口コミでも美味しさが好評です。
《参考》飲むシリカのおいしさの理由

飲むシリカは硬度130mg/Lの日本人の口に合いやすい中硬水なので、多くの人が飲みやすさを感じています。

中硬水はミネラルが豊富でありながらクセがなく飲みやすいのが特徴。
《参考》飲むシリカの硬度を解説

飲むシリカは徹底した品質管理を行っている工場で加熱殺菌やボトリングを行っている安心のシリカ水。
《参考》飲むシリカの品質管理とボトリング製法

料理やホットドリンクに使用できる？

飲むシリカを加熱してもシリカはなくならない？

アヤノ

飲むシリカの成分表示は加熱殺菌後の成分表示。

沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。

《参考》
飲むシリカは沸騰させても成分が変わらない
飲むシリカの効果的な飲み方

料理やお茶などのホットドリンクに使用して、シリカをはじめとしたミネラルを補給できます。
《参考》飲むシリカでお茶を作るメリット

飲むシリカでお米を炊くのもおすすめ。
《参考》飲むシリカで炊飯するメリット

副作用はない？飲み過ぎは危険？

飲むシリカに副作用はない？たくさん飲んでも大丈夫？

アヤノ

飲むシリカに副作用や毒性はありません。

摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、飲み過ぎの心配も不要です。
《参考》飲むシリカの副作用について解説

シリカはGLP基準や食品衛生法で安全性が証明されている成分。

飲むシリカにデメリットはありません。
《参考》飲むシリカのメリットとデメリット

腎臓などに悪影響を与えることもないので、安心して摂取できます。

《参考》
飲むシリカの腎臓や肝臓への影響
飲むシリカを赤ちゃんが飲む際の注意点

飲むシリカの便秘解消に期待できる効果もわかったし、定期便で購入してみる

アヤノ

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『飲むシリカは便秘に効果ある？便秘解消への効能と働きを解説』のまとめ

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